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引用 【健康指南】『中醫養生』(養生篇)《25集 珍藏版》   

2015-08-23 06:54:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【健康指南】『中醫養生』(養生篇)《25集 珍藏版》
    編輯:在水一方
【健康指南】『中醫養生』(養生篇)《25集 珍藏版》 - 在水一方 - 【在水一方娛樂博客家園】

簡介:

【健康指南】『中醫養生』(養生篇)《25集 珍藏版》 - 在水一方 - 【在水一方娛樂博客家園】

『中醫養生』(養生篇)

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《以传统中医理论为指导》
《遵循阴阳五行生化收藏之变化规律》

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   简介: 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。 所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 如《内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,故养生重在养心,保养精、气、神。 即通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。。。

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